Lingkungan Sehat untuk Kesehatan Diri

Lingkungan adalah kombinasi antara mahluk hidup dan sumber daya alam. Dalam suatu lingkungan terdiri dari komponen Biotik dan Abiotik. Komponen Biotik adalah komponen yang terdiri dari mahluk hidup yaitu Manusia, Hewan dan Tumbuhan. Dalam komponen lingkungan Biotik mahluk hidup dibedakan menjadi tiga macam yaitu Produsen, Konsumen dan Dekomposer. Komponen Abiotik adalah komponen lingkungan yang terdiri dari benda-benda mati misalnya air , udara, cahaya matahari, dan iklim. Komponen Abiotik merupakan komponen penyusun ekosistem yang terdiri dari benta tak hidup.

Lingkungan Sehat

Lingkungan sehat adalah lingkungan / tempat disekitar kita yang sangat segar dan bersih dan terbebas dari sampah. Lingkungan sehat memberikan kesehatan jasmani dan rohani bagi kita. Didalam lingkungan sehat, kita dapat beraktifitas dengan baik. Lingkungan sehat mengandung Udara bersih yang mengandung Oksigen untuk tubuh kita.

Lingkungan yang sehat juga dapat meningkatkan semangat kita untuk berkarya dan bekerja. Contohnya adalah, dengan lingkungan sehat yang bersih kita senantiasa bersemangat untuk belajar didalam kelas, belajar dikamar, bekerja dikantor yang bersih, dan nyaman tinggal dirumah yang bersih.

Lingkungan tidak sehat

Lingkungan tidak sehat adalah kebalikan dari lingkungan sehat yaitu lingkungan yang disekitar kita sangat kotor dan tercemar. Lingkungan stidak sehat umumnya tidak memiliki udara yang segar, udara di lingkungan tidak sehat biasanya tercemar oleh asap kendaraan dan asap pabrik yang berlebihan. Di lingkungan yang tidak sehat akan menurunkan daya tahan tubuh kita terhadap penyakit. Sehingga kita akan mudah terkena / terserang penyakit.

Pencemaran lingkungan terdiri atas :

• Pencemaran Air yang bisa kita lihat dalam lingkungan sehari-hari seperti aliran air yang terhambat karena sampah. Hal ini akan menyebabkan kebanjiran dan akan menjadi sarang penyakit. Pencemaran air di sungai banyak disebabkan oleh teledornya manusia dalam membuang sampah di sungai. Air menjadi kotor dan tidak sehat, sehingga apabila digunakan air ini akan menyebabkan diare dan muntaber.
• Pencemaran Udara yang bisa kita lihat dalam lingkungan sehari-hari disebabkan oleh asap kendaraan yang berlebihan. Disebabkan oleh asap pabrik dan asap pembakaran sampah yang mengandung kimia berbahaya. Asap kendaraan dan pabrik dapat mencemari Udara apabila tidak dibuang secara benar. Setiap kendaraan atau pabrik seharusnya memiliki sertifikasi pembuangan yang tidak merusak lingkungan.
• Pencemaran Tanah yang bisa kita lihat dalam lingkungan sehari-hari seperti penggunaan pestisida berlebihan dalam pertanian. Sehingga tanah mengandung bahan kimia yang berlebihan, hal ini dapat merusak ekosistem dan kandungan tanah menjadi tidak subur.

Pengaruh Lingkungan Terhadap Kesehatan Tubuh

Lingkungan yang sehat memberikan pengaruh yang besar terhadap tubuh kita. Sehat dan bersihnya lingkungan akan memberikan kenyamanan dan kebugaran pada tubuh. Lingkungan sehat memberikan nutrisi yang baik dan diperlukan tubuh, sehingga berada dalam lingkungan yang sehat akan membuat kita terhindar dari segala macam penyakit.

Apa dampak lingkungan yang tidak sehat bagi tubuh ?

Lingkungan yang tidak sehat membawa banyak sumber penyakit, kita akan akan bahas musibah yang dapat muncul apabila lingkungan kita tidak sehat.

• Lingkungan tidak sehat karena pencemaran Air. Pencemaran air seperti air yang kotor membawa banyak penyakit, apabila air ini digunakan untuk konsumsi kita akan mudah terserang penyakit diare dan muntaber. Apabila air ini digunakan untuk mandi, akan menyebabkan penyakit kulit seperti gatal - gatal dan kutu air.
• Lingkungan tidak sehat karena pencemaran Udara. Pencemaran udara yang disebabkan oleh polusi kendaraan dan asap pabrik menyebabkan kadar oksigen dalam udara berkurang. Sehingga apabila udara ini terhirup oleh tubuh dalam jumlah yang banyak atau sering akan menyebabkan sesak nafas , lemas dan terganggunya aliran dalam darah.
• Lingkungan tidak sehat karena pencemaran Tanah. Pencemaran tanah yang disebabkan oleh keteledoran manusia dalam menggunakan pestisida dalam pertanian dapat menyebabkan sayuran / buah tersebut akan mengandung zat kimia berbahaya. Apabila ini sampai masuk kedalam tubuh akan menyebabkan muntah muntah. Zat kimia yang berlebihan pada tanah juga akan menyebabkan tanah tersebut tidak subur.

Cara meningkatkan kesehatan lingkungan

Banyak cara yang dapat kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk meningkatkan kesehatan lingkungan. Berikut adalah beberapa cara yang dapat kita coba dan terapkan.

1. Membuang sampah pada tempatnya. Dengan membuang sampah pada tempatnya akan membuat lingkungan menjadi bersih dan terbebas dari sampah yang berserakan. Dan tidak membuang sampah di sungai.
2. Memisahkan jenis sampah Organik dan Anorganik. Sampah organik dapat diuraikan oleh dekomposer dan bisa menjadi pupuk untuk tanah, namun sampah anorganik sangat sulit untuk diuraikan atau bahkan tidak bisa. Pemisahan sampah anorganik dapat didaur ulang menjadi sesuatu yang lebih berguna, sehingga akan menjaga alam terbebas dari sampah Anorganik.
3. Tidak membuang limbah berbahaya ke sungai. Perusahaan yang menghasilkan limbah berbahaya seharusnya memiliki tempat penampungan dan pendaur-ulangan limbah mandiri yang bisa menghasilkan limbah tidak berbahaya bagi lingkungan sekitar.
4. Menggunakan pupuk alami dan aman bagi tanah. Mengurangi penggunaan pestisida akan sangat membantu menjaga kesuburan tanah dan menjaga kualitas produksi pertanian yang dihasilkan.
5. Menanam pohon perindang di sekitar jalur kendaraan bermotor untuk mengurangi polusi udara. Hasil fotosintesis tanaman di siang hari akan memberikan udara segar untuk tubuh kita. Sehingga dengan bantuan tumbuhan , kita bisa mengurangi polusi dan mencegah pemanasan global.

Sayangi dan jaga lingkunganmu untuk warisan dan kehidupan bagi anak cucu yang lebih sehat dan lebih baik

Share :